ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز نمو العضلات. يوصى أيضًا بتقليل تناول الأطعمة الغنية بالألياف لأنها يمكن أن تمتلئ بسرعة. يمكن أيضًا إضافة حصص من الكربوهيدرات مثل خبز الحبوب الكاملة والباستا

فوائد الشاي الأخضر لصحة الفم والأسنان: يمكن أن يقلل الشاي الأخضر من رائحة الفم الكريهة، ومن نمو البكتيريا والقضاء عليها أيضاً، ومن ضمنها البكتيريا العقدية الطافرة التي تسبب ظهور اللويحات ا�

لكن ما هي الطريقة الأنسب لتحضيره؟ في الواقع هنالك عدّة طرق، سنعرّفكِ عليها في ما يلي. لكن قبل ذلك، سنطلعكِ على فوائد شاي الاخضر التي لا تعدّ ولا تحصى! الجمع بين اللمسة الإنسانية والذكاء الا�

المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق الحمل والولادة بعد الولادة العناية بالأم بعد الولادة العناية بالأم بعد الولادة برعاية طلب المساعدة: فمن المهمّ الحصول على المساع

تحدث قشرة الشعر عند الأطفال بسبب نمو نوع من الفطريات بفروة الرأس أو بسبب جفاف الجلد ويمكن علاج القشرة والوقاية منها من خلال بعض العلاجات المنزلية ومنها: شاهدي أيضا تجربتي مع فحص رأس الأطفا�